สมองของเรามีกลไกในการสร้างความเชื่อผิด ๆ เพื่อช่วยลดความกังวลหรือสร้างความรู้สึกสบายใจในระยะสั้น เรียกว่า "การหลอกตัวเอง" ลักษณะของการหลอกตัวเอง เช่น การยืนยันตัวเอง (Confirmation Bias) ที่เราจะเลือกเชื่อในข้อมูลที่สนับสนุนความคิดของตนเองและละเลยข้อมูลที่ขัดแย้ง หรือการเชื่อในสิ่งที่ต้องการให้เป็นจริง (Wishful Thinking) ที่สมองสร้างภาพความสำเร็จขึ้นมาเพื่อหลีกหนีความผิดหวัง

ผลจากการหลอกตัวเองนี้ แม้จะทำให้รู้สึกดีขึ้นในระยะสั้น แต่ในระยะยาว อาจทำให้เราพลาดโอกาสในการปรับปรุงพฤติกรรมหรือรับรู้ความจริงที่สำคัญต่อการตัดสินใจ การรู้ทันถึงกลไกเหล่านี้จะช่วยให้เราสามารถหลุดพ้นจากภาพลวงตาของตนเอง และมีการตัดสินใจที่เหมาะสมมากขึ้น
#TSUCommunityEngagement #สถาบันส่งเสริมการบริการวิชาการ #มหาวิทยาลัยทักษิณ #TSU #IASP